Информационный портал

Идеальные женские пяточки

Опубликовано - 5 апреля 2017, в раздел - Женский блог, просмотров - 141



Каждой женщине приятно иметь мягкие гладенькие пяточки.
Но, к сожалению, не всем удается их иметь. Я всегда обращаю
свое внимание на состояние пяток женщин. Думаю, что это
делаю не только я. И хотя сейчас многие носят обувь типа
тапочек-лодочек, кеды, кроссовки, большинство в теплое
время все-таки ходят в босоножках и шлепанцах, поэтому
даже невольно замечаешь, в каком состоянии у кого пятки.
И, к моему сожалению, немало встречается проблемных пяток.



У юных и молодых кожа просматривается часто сухая, с белым оттенком,
а у тех, кто постарше часто встречаются трещинки, иногда очень глубокие.
Сухие пятки – это не проблема лета, зимой во время отопительного сезона
в квартирах и домах кожа также сильно высушивается и требует усиленного
ухода, даже если в помещении есть увлажнители или солевые лампы.

Конечно, на первом месте неприятное состояние пяток я отвожу не ухоженности,
а вы все уже помните, что отсутствие ухоженности – это признак невнимания к
себе. Ведь уход за пяточками – это еще и полезно для здоровья. Видите, я не
утверждаю, что это лень или несобранность. Даже при очень большой занятости
надо находить время для себя любимой. А уход за ногами, в том числе за пятками,
очень важен для общего состояния здоровья, общего вашего самочувствия и, конечно,
настроения. Выполняя процедуры по уходу за ногами и пятками, вы улучшаете
кровообращение в ногах, массажируете активные точки на ступнях, которые
соответствуют всем органам вашего организма.

А теперь поговорим о причинах сухости, натоптышей и трещин на пятках.
Не обижайтесь, дорогие девушки и женщины, но одна из веских причин – это
не очень легкая и даже часто тяжелая походка. И не всегда это зависит от веса.
Обратите внимание на свою походку. Затем обратите внимание на свою обувь,
может, она для вас не очень удобная, не подходит модель или вам нужна
более мягкая подошва.



В одной из методик по очищению организма от шлаков и токсинов есть
такое упражнение: сделать глубокий вдох и подняться на носочки, затем
выдох и резко опуститься на всю ступню так, чтобы создать не очень сильный,
но достаточно чувствительный хлопок пятками об пол.
И так раз 100 на счет раз-и: поднялись, два-и: опустились. А теперь вспомните,
сколько таких легких и тяжелых шагов вы проделываете за день, явно не сто,
а гораздо, гораздо больше, в результате в ноги, в том числе и в пятки попадают
шлаки, ведь они имеют свойство попадать не только в лимфу и т.д., но и в кожу.
Их надо выводить, выпаривать, вытягивать примочками.

Чтобы привести ваши пяточки, дорогие женщины, в хорошее состояние,
предлагаю очень простые и быстрые рецепты.

Я советую делать содовые ванночки и аромованночки для потрескавшихся и просто
сухих пяточек: 1-2 ст. ложки соды и 5 капель масла чайного дерева на 3-5 л воды,
температура воды не ниже 38-39 градусов, время 15 минут. Если у вас нет масла,
можно на первый раз обойтись только содой. Пищевая сода хорошо вытягивает из
трещин токсины, бактерии, микробы и смягчает кожу.
После ванночки слегка круговыми движениями протрите жесткой мочалкой всю
ступню, медленно поднимаясь вверх по ноге, массажируйте и колено.

Если раздражения нигде нет, можно применить терку для ступней и протереть все
не травмированные участки. Затем смыть теплой водой, ополоснуть прохладной и
хорошо смазать ноги от ступней до колен специальным кремом для восстановления
кровообращения. Это может быть крем с экстрактом пиявок или
любой другой крем для ног и вен.

На пятки с трещинами прикладываем на ночь компресс: берем таблетку стрептоцида,
хорошо растираем в порошок, смешиваем с кремом для ног, наносим на чистую ткань,
прикладываем, сверху обматываем компрессной бумагой или обычным полиэтиленовым
кульком. Утром снимаем компресс, споласкиваем теплой водой ступни и слегка
смазываем питательным или тем же кремом.
Ванночки и компрессы делать через день 3-5 раз.

Если за это время трещинки еще хоть немного сохранились, желательно применить
следующий компресс: подогреваем немного 1 ч.л. подсолнечного масла, хорошо
смазываем все трещины, одеваем полиэтиленовый кулек и укутываем любой тканью.
Подсолнечное масло также не только смягчает кожу, но и вытягивает патогенную
микрофлору, токсины из трещин, что способствует заживлению трещин.

Регулярный уход обязательно вам поможет, сделает ваши пяточки нежными, ваше
настроение значительно улучшиться, вам будет приятно не только за внешний вид
ваших ног, но и за их здоровье, они ведь служат вам каждый день.
А с сухой кожей на локтях и коленах справиться достаточно легко. На ночь привяжите
к ним компресс из листьев капусты, смазанных медом, делайте столько дней, сколько
потребуется, не забывайте утром смазывать питательным кремом.

И еще один совет! Принимайте витамины, чтобы быстро восполнить недостаток
витаминов, можно воспользоваться поливитаминами, они принимаются дней 10-15,
а затем переходите на натуральные витамины. Нашей коже необходим витамин А,
микроэлементы цинк, медь, кальций.
Не забывайте, что в овощи можно добавлять не только подсолнечное масло,
но и льняное, оливковое, тыквенное, амарантовое. В каждом из них свой
уникальный набор витаминов и микроэлементов.

Желаем вам идеальных пяточек, легкой походки и хорошего настроения!