Информационный портал

Верховая езда против депрессии и других заболеваний

Опубликовано - 6 апреля 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 107



И детей, и взрослых привлекают удивительно грациозные и сильные лошади.
И сейчас довольно не сложно найти возможность разовых прогулок или
постоянных занятий на лошадях.
Меня они просто притягивали с самого раннего детства, поэтому очень хочется
немного написать о них. Сначала даю несколько рекомендаций о возможности
общения с лошадьми детей, а затем несколько интересных фактов о них.



Верховая езда – это замечательная возможность провести свободное время,
прогулка верхом на коне станет отличным способом обретения внутренней
гармонии и более близкого общения с окружающим миром.

Верховая езда — отличная возможность для того, чтобы обрести уверенность
в себе, повысить самооценку, а также восстановить многие нарушения здоровья.
Дети при занятиях верховой ездой приобретают новый опыт общения.



В современном мире очень многие люди часто находятся в депрессивном состоянии.
Депрессия может стать затяжной, поэтому с первых признаков необходимо искать
выход, искать подходящие способы, чтобы от депрессии или депрессивного состояния
избавиться. Есть много методов, но сейчас хочу предложить интересный и действенный
способ – верховая езда.

Лошадь оказывает на всадника мощное эмоциональное воздействие, что позволяет
использовать верховую езду для лечения депрессии, психоэмоциональных расстройств,
фобий и других нарушений психики. Да и просто для профилактики
нервной системы - занимайтесь на здоровье! Тут ведь добавляется еще много
приятных сопутствующих моментов - смена обстановки, свежий воздух, также
укрепляются мышцы спины, снимается общее накопившееся напряжение.



При занятиях верховой ездой важное место занимает такое направление, как иппотерапия.
Иппотерапия — метод реабилитации посредством лечебной верховой езды. Уникальность
иппотерапии заключается в гармоничном сочетании физических и психических факторов.

Иппотерапия применяется для лечения пациентов с неврологическими и другими
нарушениями, такими как аутизм, церебральный паралич, артрит, рассеянный склероз,
черепно-мозговая травма, инсульт, травмы спинного мозга, поведенческие и психические
расстройства. Метод используется также в случаях поражения слуха и зрения.

Иппотерапия развивает физическую активность малыша, способствует восстановлению
нарушенных функций, улучшает или восстанавливает утраченные навыки и помогает
формировать новые. По сути, верховая езда — это особая форма лечебной физкультуры.
При верховой езде обеспечивается одновременное включение в работу практически
всех групп мышц тела ослабленного или больного ребенка, т.к. он вынужден стараться
сохранить равновесие, чтобы не упасть.



Значит, иппотерапия нормализует тонус мышц, улучшает двигательные функции,
нормализует эмоциональный фон, что обеспечивает создание хорошего настроения
и более открытое общение с окружающим миром.

Конный спорт для больных детским церебральным параличом - не дань моде или какой-то каприз, а лечение
и шаг к жизни в обществе. Потому что при этом тяжелейшем заболевании, возникающем
в результате поражения мозга, выздоровление происходит очень медленно. В нашей
стране ДЦП страдают 5% населения, а инвалидность переболевших составляет более - 60%.

Тем не менее, при раннем и квалифицированном лечении психомоторные функции хорошо
восстанавливаются. Лошадь в процессе тренировки вынуждает больного преодолеть страх
и неуверенность в себе, заставляет полюбить новые ощущения, открывает новый мир,
который больной теперь видит из седла.

Самостоятельно кататься на лошади ребенок может уже по достижению трех лет.
Причем с условием, что взрослый держит животное под уздцы. Обучение верховой
езде, как правило, начинают не раньше, чем ребенок достигнет пяти - шести лет.
В этот период малыша можно записать в специальный пони - клуб. Маленькая
лошадка не напугает малыша, и ребенку будет не страшно кататься на ней верхом.
Серьезные занятия на взрослых лошадях можно начинать уже по достижению
десяти - тринадцати лет.

Несколько очень интересных фактов о лошадях:

-Лошадь всегда ведет себя логично. Просто человеку необходимо
понять эту логику и найти объяснение ее поступкам.
Ведь зачастую именно человек ведет себя неправильно.

-Лошади обладают превосходным обаянием. Даже когда в старости
лошадь теряет зрение, она по запаху находит конюшни, сводника,
а так же на нюх способны определить, съедобна ли трава или нет.

-Лошадь видит окружающий мир цветным, в отличие от множества
животных, однако, синий и красный цвета они увидеть не способны.

-Еще один интересный факт: угол обзора у лошади почти 360 градусов,
и значит это то, что она способна видеть как перед собой, так
и позади себя. Так же они способны видеть в темноте.

-Копыто является самой чувствительной частью лошадиного тела,
а еще оно отвечает за циркуляцию крови в организме.

-Удивительно, но лошади способны различать музыку. Они сознанием
предпочитают «хорошую» музыку (спокойная мелодия), а вот «металл»
они слушать не могут.

-Лошадь не способна стоять на трех копытах, из-за своего веса.
Поэтому для хозяина проблема, если лошадь повредила ногу.
Такая травма очень долго лечиться, а так же она лишает
лошадь возможности развиваться.

- Если поставить перед лошадью ведро с кофе и ведро
с какао, лошади в четырех случаях из пяти предпочтут кофе)

-Случайный человек, зашедший ночью в конюшню, будет сильно удивлён — лошади
вполне себе спят лёжа, да ещё как! Как говорится, «отбросив копыта», при этом
громко храпя. Так что же, все утверждения о блокирующихся мышцах и спящих стоя
лошадях — заблуждения?



На самом деле, ответ прост. Большую часть времени, когда мы считаем, что лошадь
спит, она на самом деле лишь дремлет — стоя на ногах. А вот для того, чтобы хорошенько
отдохнуть и действительно выспаться, лошадь ложится — правда, ненадолго.
В среднем, лошадь дремлет 6-8 часов в сутки, а спит — всего 2-3.