Информационный портал

Как перестать бояться неудач

Опубликовано - 9 мая 2017, в раздел - Развитие личности, просмотров - 71



«Неудачи – это залог всех позитивных перемен» (Шестаков Н. В.)

Не всякая неудача является именно неудачей, но не всегда это можно понять в данный момент.
Мы не можем рассмотреть, предположить последствия того, что считаем в данный момент неудачей
из-за отрицательных эмоций, которые испытываем в такой ситуации, которую оцениваем, как неудачу.

Как успокоить нервы в такой ситуации? Для начала необходимо помнить, что не следует торопиться
с выводами и сразу присваивать ситуации ярлык неудачи. Следующим шагом может быть понимание,
что любой успех следует за многими неудачами и это не только у вас, это происходит со всеми людьми,
которые вообще к чему-то стремятся. Ошибаться – это нормально.



Можно согласиться с высказыванием Джорджа Бернарда Шоу, который считает, что
«Жизнь, проведенная в совершении ошибок, не только более благородна, но и более
полезна, чем жизнь, проведенная в ничего неделании».


Если вы считаете, что на работе у вас происходят неудача за неудачей, не получается
проявить себя, если вы нервничаете, когда вас вызывает шеф, возможно, пришло время
сменить работу, возможно, это сигналы, что вам надо вообще попробовать что-то новое.

В такой ситуации на вопрос, как перестать нервничать
на работе, ответов может быть несколько.

Попробуйте добиться повышения зарплаты на 20%
в результате вы поймете, что дальше делать.

Сначала составьте список всех своих обязанностей на работе и список
всего, что вы каждый день выполняете. Возможно, вы что-то упускаете. Каждый день
нужно привносить в свою работу новые мысли, которые оформятся со временем в новые
интересные идеи, пробовать применять новый подход к обычным делам.

Если вы это выполняете, но по-прежнему
нет удовлетворения от работы, вас не ценят, смело
меняйте работу. И не считайте это неудачей.

Это был урок, который вы прошли, как сумели. Возможно, не полностью
усвоили, но он был не последним, будет еще следующий и еще сложней.

Важно отметить, что неудачи и проблемы не всегда кроются лично в вас, не всегда зависят
от ваших личных качеств. Это еще одна причина перестать нервничать и не слишком
эмоционально к ним относится. Из-за нахлынувших отрицательных эмоций человек теряет
контроль над ситуацией, он теряется, и это мешает объективно посмотреть на неудачу.



Но хорошая новость в том, что правильную реакцию на неудачу и движение
вперед, несмотря на неудачу, каждый человек может выработать при желании.

Важно понять, что вы глубоко заблуждаетесь, если считаете, что успешные люди никогда не
подвержены перепадам настроения. Даже самые организованные успешные люди подвержены
этим человеческим слабостям. Но то, что отличает этих людей от остальных – это способность
идти вперед, когда идти очень сложно и преодолевать такие перепады настроения. Это и есть
настоящая отличительная черта всех профессионалов.

Вы все еще не осознали, как перестать нервничать
под напором сложных обстоятельств?


Когда вы делаете что-то под напором внешних обстоятельств, проблем и неприятностей,
максимально включайте самодисциплину. В такой ситуации вы приобретаете внутренние
«мускулы», которые становятся крепче с каждым днем. Как спортсмен тренируется лишнее
время, больше дает нагрузки, превозмогая боль для того, чтобы его мышцы стали сильнее.

Как перестать нервничать из-за проблем и неудач?

Сделайте это и вы перестанете нервничать, накачав свои внутренние «мускулы».
Как видите, неудача или проблема не является для нас врагом, а является возможностью
стать сильнее, «накачать мышцы». Как правило, самые успешные люди испытали в
своей жизни самое большое количество неудач и проблем.

Как избавиться от страха перед неудачами?

Если хотите навсегда избавиться от страха перед неудачами, сделайте как Уинстон Черчилль.
Уинстон Черчилль любил повторять, что «Успех – это когда ты идешь от неудачи к неудаче
без потери энтузиазма».

У многих сложилось мнение, что успешные люди какие-то особенные. Их увольняют с работы,
а они потом богатеют, их обманывают, а они не считают весь мир лжецами и не теряют
способность доверять людям, им отказывают сто раз, а они стучат сто первый раз.

Напрашивается ответ, что такие люди не воспринимают неудачу, как приговор, который
обжалованию не подлежит. И вовсе не факт, что они совсем ничего не боятся. Страх – это
природное чувство, которое спасало жизни нашим далеким предкам, благодаря чувству страха
человечество вообще выжило и продолжает жить. Но страх заставляет обдумывать поступки
и совершать их не спонтанно, а обдуманно.

С чувством страха надо подружиться, принять его как страховку для альпиниста, который
проверит все снаряжение очень тщательно, затем идет в горы, а не остается дома.

Причиной страха перед неудачами часто бывает отсутствие уверенности в своих возможностях,
заниженная самооценка. Как повысить самооценку? Возможно, учителя в школе часто говорили
вам, что ваша успеваемость ни к чему хорошему не приведет, родители без злого умысла, конечно,
говорили, что вы несобранная бестолковая личность, что проблемы в жизни вас достанут.

Вы это запомнили, вам это часто приходит на ум, когда сталкиваетесь с проблемой?
Забудьте об этом. Все те слова из детства и школьных лет не имеют на вас влияния,
они не определяют вашу жизнь, если все проблемы и неудачи вы будете связывать
в первую очередь с внешними обстоятельствами, с внешними факторами, а не с
личными качествами.

Свои личные качества важно знать и оценивать для того, чтобы понимать с какой точки
вы стартуете. Для достижения какой-то поставленной цели сосредоточьтесь, сфокусируйтесь
на тех талантах и сильных сторонах, какие уже у вас есть. Так вы сможете оценить возможность
достижения цели и будете знать, какие качества вам еще необходимо в себе развить.

Вы сомневаетесь в том, что у вас есть сильные качества, что у
вас есть ресурсы, которых, возможно, больше ни у кого нет?

Как повысить самооценку?

Во-первых, принять как аксиому, как утверждение, которое не требует доказательств, принять
на веру, что в мире нет ни единого человека с полным отсутствием особенных положительных
качеств. У каждого человека в мире, и у вас в том числе, есть хорошие способности, развитие
которых может дать возможность быть успешней других в той или иной области.

У некоторых людей такие способности ярко проявляются в раннем детстве, у других людей позже,
но часто бывают ситуации, когда поиски своего места в жизни, на котором максимально проявятся
сильные и даже уникальные способности могут длиться не один года. Но вы уже помните, что успех –
это путь от неудачи к неудаче, это путь очень многих успешных людей. Этот путь уже пройден много
раз, уже написано много похожих историй восхождения от серых будней до солнечных вершин.

Сколько раз менять работу?

Во многих источниках встречается информация, что в современном обществе человек меняет работу
как минимум 5 раз, причем это часто с полной сменой профессии и построением карьеры с нуля.
Но можно не редко также найти информацию о том, что поиск работы у многих людей не прекращается
десятками лет. Причем, эти люди не прекращают развивать свои способности в разных сферах, они
постоянно обучаются и растут профессионально.

Например, своей книге Ник Шестаков, ссылаясь на известного мотивационного лектора Брайана Трейси,
описывает путь поиска своей солнечной вершины человека, который за 17 лет сменил 17 мест работы
и все-таки стал миллионером. А если бы этот человек остановился после 5-7-10 попытки? Думаю, что
он хорошо бы зарабатывал, но не достиг того, что достиг.



Каждый человек имеет право выбора, когда остановиться, но только не сдаваться сразу,
можно выбрать солнечную долину или солнечную вершину, но только не серые и скучные
будни. Ваше право выбора никто не может у вас отнять.

Как повысить мотивацию?

Если человек чувствует себя виноватым за постоянные проблемы и неудачи, значит, он хочет
вырваться из западни застоя и серости. Это обнадеживающий знак. Чувство вины часто прочно
связано с чувством страха и неуверенности. В этой статье мы уже много размышляли и проводили
конкретные шаги, чтобы от них избавиться.

Многие люди считают, что таких людей необходимо мотивировать и мотивировать, воодушевлять,
посылать на новые тренинги. Но важно понять, что ни одному человеку невозможно насадить
мотивацию. Человек всегда мотивирует себя сам! Да, читать правильные книги, слушать тренинги,
посещать семинары можно и нужно, но расти при этом, развиваться и применять полученные
знания может только сам человек.

В современном обществе посещение тренингов и семинаром стало популярным и даже модным.
Многие люди считают, что это автоматически повышает их статус в обществе, делает их
значительней и успешней. Но со временем приходит разочарование.

Надо действовать, шаг за шагом, ступенька за ступенькой. Не старайтесь применить все знания
сразу, разделите на маленькие части, выполнив первую маленькую часть, применив всего лишь
одно правило, вы поднимите свою самооценку, повысите свою мотивацию.

Затем делайте следующий шаг. Вы и сами знаете, что дорогу осилит идущий,
но тот, кто идет без отдыха упадет быстрее, чем тот, кто преодолевает свой
путь частями, с остановками для отдыха и размышлений, но идет до конца.

В данной публикации использованы
тезисы из книги Николая Валерьевича
Шестакова «Я люблю неприятности».