Информационный портал

Перестать беспокоиться за три дня

Опубликовано - 14 мая 2017, в раздел - Развитие личности, просмотров - 32



Вопросы, вопросы...

Давайте вместе подумаем, когда человек больше беспокоиться, когда находится в
состоянии застоя или когда действует и двигается вперед? Что может вызывать
беспокойство? Что заставляет человека нервничать? Что больше всего вызывает
напряжение и спазмы мышц шеи и плеч? Почему внутри человека все сжимается,
когда он думает о некоторых аспектах своей жизни?

В каких ситуациях возникает растерянность? Почему бывает так сложно сказать
хорошие слова людям, которых любим? Почему иногда вдруг сомневаемся в том,
что любим близкого человека? Почему хочется уехать подальше от проблем?
Почему некоторым людям кажется, что если сменить место жительства, жизнь
станет интересней, сбудутся мечты, появится уверенность? Так ли это на самом деле?



Эти вопросы просто бомбят человеческие головы и дергают нервы, штормят весь организм,
заставляя человека находиться постоянно в состоянии стресса. В результате получается
стойкое разочарование и различные заболевания.

Многим хочется, чтобы произошло чудесное изменение реальности, проснуться однажды
утром с чудесным душевным спокойствием, почувствовать, как в теле просыпается
жизненная энергия, почувствовать себя абсолютно здоровым и с чудесным чувством
внутренней свободы и глубокого удовлетворения от самоконтроля, финансовой стабильности
и гармонии в личных отношениях. Так хочется, чтобы в вашей жизни все это произошло
вдруг, в один миг.

Если человек об этом мечтает, если часто примеряет на себя это чудесное состояние, значит,
он сделал уже первый шаг, почувствовал, как это чудесно. А теперь надо всего лишь
воплотить все это в жизнь. Становитесь сами для себя волшебником, ведь это возможно.

Источник постоянного беспокойства

Беспокойство всегда находится рядом с растерянностью. Давайте вспомним, при каких
обстоятельствах возникает растерянность? В основном, когда человек не знает, что делать,
куда идти, как искать выход из сложившейся ситуации. Когда принимается решение и
выбирается направление, сразу возникает беспокойство, что путь выбран неправильно,
что ничего не получится.

Выходит, что источником постоянного беспокойства может
быть неуверенность в себе, в своих силах, неуверенность
в своих возможностях, т. е. заниженная самооценка.


Вот мы и добрались до самого слабого звена в проблемах беспокойства.

Как же перестать беспокоиться и что вообще значит перестать беспокоиться.
Если человек идет по дороге и не знает, куда эта дорога его приведет, будет
ли он беспокоиться? Да, будет, если дороги не знает, но хочет попасть в
строго определенное место, и нет, если просто путешествует, если просто
ищет интересные места, пишет свою историю приключений.

Необходимо владеть информацией

А чтобы хорошо знать дорогу, ориентироваться и идти к намеченному пункту назначения,
необходимо изучать информацию. Необходимо читать много и настойчиво, размышлять
над прочитанным, делать выводы, умозаключения, выбирать ту информацию, которая
вам поможет выйти из состояния растерянности и неуверенности, перестать беспокоиться
о каждом дне, перестать беспокоиться о будущем.

Вы заметите, как чтение книг о финансах и экономике, о развитии духовном и физическом,
о здоровье, об историях интересных успешных людей в разных сферах жизни изменит ваше
внутреннее состояние, как будет растворяться беспокойство. На место беспокойства придут
мысли о возможности позитивных перемен в вашей жизни, перемен на работе, в бизнесе
и в личной жизни.


Человек, владеющий большим багажом полезной информации, при встрече с любой задачей,
любой проблемой всегда найдет решение и применит его. Если при этом проблема не будет
решена, таким информированным человеком будет найден запасной вариант решения.
Такую возможность дают только знания, полученная и усвоенная информация.

Где вы находитесь?

Представьте себе, что вы смотрите на карту и выбираете место, куда хотите попасть.
Достаточно ли знать только пункт назначения? Нет, конечно, необходимо еще знать
одну точку на карте и эта точка, где вы находитесь. Надо добросовестно и чистосердечно
оценить свои базовые возможности, уровень знаний, финансовые возможности и,
состояние здоровья, при этом не концентрироваться на том, чего у вас нет, а на том,
чем вы уже владеете.

Допустим, вы решите, что оказались вполне заурядной личностью без особых способностей
и даже без какого либо потенциала. Как в таком случае повысить самооценку и избавиться
от беспокойства? Необходимо сделать несколько шагов для того, чтобы высвободить те
резервы, которых вы в себе раньше не замечали, высвободить скрытый потенциал.
Ваш потенциал был плотно упакован в неуверенность и бездействие.

Не архивируйте информацию, а сразу применяйте

Действие начинается с получения информации. Только не ждите, когда вы прочтете
10-20-100 книг. Начинайте размышлять и действовать, делать первые шаги с самой
первой книги, особенно если в этой книге есть хоть какие-то практические рекомендации.
Меняйте привычки не успешного человека на привычки успешных людей, неважно,
что успех сразу не придет. Но ваш первый шаг на пути успеха – это смена привычек.

Читая книги и изучая опыт успешных людей, можно заметить, что стартовали они с
разных уровней, прошли совершенно разный жизненный путь. Но есть нечто, что их
объединяет. История успеха каждого из них началась со встречи с хорошей книгой,
с посещения семинаров и тренингов.

Если применить хотя бы небольшую часть их опыта в своей жизни,
уже можно почувствовать перемены, потому что полученная
информация, как минимум, поможет посмотреть на мир более
позитивно, почувствовать себя более компетентным, даст поверить
в возможность влиять позитивно на свою жизнь.


Чтобы закрепить в памяти полученную информацию, необходимо сразу после семинара
или прочтения книги записать тезисно или подробно все, что вас впечатлило, запомнилось
и заставило размышлять. Затем запишите, что с полученной информации вы хотели бы
применить к себе в первую очередь и что вы можете начать делать уже сегодня или завтра.
Пусть это будут самые несложные действия, но важно их начать делать.

О цели

Статистика показывает, что 80% людей обеспокоены финансовыми проблемами.
Беспокойства, стрессы, переживания, утрату душевного комфорта, проблемы со
здоровьем, в личной жизни большинство людей связывают с деньгами. Поэтому,
как правило, свои перемены в жизни люди хотят связать с финансовыми успехами.

Цели у всех людей могут быть разными. Кто-то сразу поставит себе цель служить
улучшению экологии на всей планете, кто-то поставит цель стать президентом
успешной компании, многие люди могут стремиться к построению успешной карьеры.

Если пока не хватает смелости или фантазии ставить цели похожие на мечту,
ставьте близкие и понятные цели. Все равно все начинается с первых шагов,
а горизонт имеет свойство постоянно расширяться и отодвигаться для идущего человека.

Многие люди не верят в свои силы, не верят в свои возможности. Беспокойство и
тревожность постепенно переходят в депрессивное состояние. Людей пугают обширные
программы и далекие цели. Да, достижение целей, перемены в жизни для достижения
успеха требуют серьезных усилий. Никто не станет доказывать, что жизнь простая и
все просто. Но разве жить в проблемах, беспокойстве, разочаровании, в стрессах проще?

Если вы, прочитав эту публикацию, будете утверждать, что все это хорошо, но это очень
далекая перспектива и сложный путь что-то достигать, то попробуйте применить простую и быструю
методику в тестовом режиме, чтобы перестать беспокоиться и повысить самооценку за три дня!

Сделать это можно несколькими способами. Вот один из них:

-прослушиваете 2-3 тренинга по 20 минут в аудио или видео формате три дня подряд;
-бегаете или делаете велосипедные прогулки три дня подряд без перерыва;
-делаете физические упражнения утром в течение 5-7 минут три дня подряд.

Мы уверены, что через три дня ваше беспокойство сменится на удовлетворение.
А представьте себе, что ваша программа по разблокировке вашего потенциала и
скрытых возможностей работает уже месяц и в большем объеме. Хотите попробовать
и почувствовать? Что вы можете потерять за такой месяц?



А найдете очень много всего.

Возможно, самой первой целью может стать для вас познание самого себя.
Вы задумывались когда-нибудь, почему вы именно так реагируете на людей,
на события, на свою работу, почему именно так разговариваете с близким
человеком? Что вы хотели бы изменить в отношениях с людьми? Почитайте
очень простые на первый взгляд, но очень действенные рекомендации
Дейла Карнеги, только обязательно примените хотя бы несколько из них
в течение месяца.

Вы будете удивлены переменами и не только в реакции
людей. Вас в первую очередь приятно удивите вы сами.

Первый шаг сделан, делайте следующий! Читайте Роберта Энтони,
Бодо Шефера, Брайана Тренйси, Ричарда Брэнсона, О*Ши Ковадонга.
Этот список можно долго продолжать. Ищите, читайте, действуйте!