Информационный портал

Больше ходить – дольше жить

Как, когда и зачем заниматься ходьбой?

Американские ученые, более десяти лет наблюдавшие за двигательной активностью и здоровьем
восьми тысяч мужчин, пришли к выводу, что проходя всего лишь три километра в день, мы
снижаем вероятность преждевременно умереть почти вдвое. Эти выводы можно перефразировать,
что, не проходя в день хотя бы минимально три километра, люди рискуют жить в два раза меньше.

Опубликовано - 26 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 6

Как и зачем бегать

Как повысить иммунитет, улучшить
здоровье и создать настроение бегом?


Бег является отличной физической нагрузкой, которая увеличивает порог выносливости, положительно
влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает
осуществлять контроль за весом тела. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи.
Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.


Опубликовано - 25 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 9

Очищение организма от токсинов - путь к здоровью

«Очищение организма от шлаков – первый и
самый важный шаг к устранению болезней».
(Авиценна)

С глубокой древности врачи — Авиценна, Парацельс, Гиппократ — применяли очищение
организма. Отцу медицины – Гиппократу принадлежат слова «Если тело не очищено, то
чем дольше будешь его питать, тем более будешь ему вредить». Авиценна писал в своих
трудах о том, что природа человеческому организму даровала универсальную удивительную
систему самоочищения, но с годами это происходит все медленней и сложнее. Это
подтверждают и современные медики.

Опубликовано - 24 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 7

Боли в мышцах - это серьезно

Болезненные воспалительные изменения, соли в мягких тканях опорно-двигательного аппарата,
а к таким тканям относятся связки, мышцы, сухожилия, нервы и суставная сумка, причиняют не только
дискомфорт, но и более серьезные проблемы, которые необходимо лечить.

Опубликовано - 20 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 12

Как лечить болезни правильным питанием

Почему мы любим сладкую, жирную и соленую пищу sunglasses

Болезни больше зависят от питания, чем от экологии и
стрессов. Почему? Что делать? Давайте разберемся!
Современная медицина доказала, что между питанием и
различными нарушениями здоровья человека существует
прямая связь.


Опубликовано - 19 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 21

Укрепить иммунитет быстро и эффективно

Укреплять иммунитет необходимо начинать с лечения и
восстановления спины. Вы можете принимать витамины, кушать
полезную пищу, но если ваша спина постоянно напряжена,
вы не занимаетесь восстановлением позвоночника, не добьетесь
положительных результатов в укреплении иммунитета.
Читайте и используйте простые рецепты по
укреплению иммунитета. В этих рецептах использованы только
натуральные продукты.

Опубликовано - 17 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 20

Лечить спину ваннами эффективно даже в домашних условиях

Лечить спину ваннами очень эффективно даже в домашних условиях.
Ванны расслабляют, разогревают, размягчают организм, также способствуют
очищению не только нашего самого большого органа - кожи, но и внутренних
органов: мышц, лимфы, печени, даже костей. Трудно переоценить пользу,
которую оказывают ванны спине, позвоночнику, межпозвонковым дискам.


Опубликовано - 17 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 18

Как лечить болезни водой

Эффект от водолечения наступает быстро,
прямо во время процедуры. Также для водных
процедур характерно последействие, когда
полученные результаты сохраняются еще
несколько месяцев, иногда до полугода и более.


При применении водных процедур, в частности ванн,
необходимо соблюдать ряд основных правил.


Опубликовано - 14 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 19

Лечить болезни травами - это просто!

В хранилище рецептов народной медицины есть тысячи рецептов. Они могут оказывать
восстанавливающее действие на все органы человека при любых заболеваниях.
Один и тот же рецепт может, например, лечить кашель и одновременно восстанавливать
суставы, очищать организм от токсинов.

Опубликовано - 13 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 16

Признаки и симптомы нарушений здоровья

Не терпите даже легкие боли в спине, боли в шее и боли в пояснице.
Снимайте вовремя, а лучше снимайте постоянно боли в мышцах спины,
напряжение в мышцах - это опасно. Почему? Отвечаем!

Опубликовано - 12 июня 2017, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 31


← Назад    1 2 3 4    Вперед →